En bog til børn om yoga-solhilsner. Det lyder som en god idé, og det er det også.

Bogen henvender sig til børn fra 3 til 11 år og er tænkt som et undervisningsredskab, pædagoger og lærere kan tage udgangspunkt i. Målgruppen er børn, der enten lider at stivhed i kroppen, har autisme, sidder i kørestol eller har fysiske udfordringer. Formålet er at lære børn at dyrke yoga og arbejde med problemer som ringe smidighed, lavt selvværd, handicap eller autismerelaterede udfordringer.


I den oplysende intro forklarer forfatteren, at børn bliver stimuleret på flere områder gennem yoga-øvelserne. Øvelserne kræver fx koncentration og koordination. Mange børn er også glade for den tryghed, der er i yoga-seriernes struktur. Øvelserne giver også børnene mere energi. Og så er det naturligvis også sjovt. Forfatteren er i øvrigt specialist i yogaundervisning for børn med autismespektrumforstyrrelser, og man fornemmer, at man er i sikre og gode hænder bogen igennem.


Ud over introen består bogen af fem små historier med hver sin yogaserie, som tager hensyn til behovene hos fire forskellige målgrupper af børn. Alle historierne har samme opbygning og handlingsforløb; man følger livet på havbunden, hvor nogle forskellige dyr døjer med fysiske skavanker, og hvor den gennemgående søhest hjælper dem ved at præsentere en yoga-serie. Serien bliver vist som et stort opslag i bogen.


Bogens eneste svaghed er netop denne struktur: Måske kunne man bare præsentere nogle yoga-øvelser for børn uden at introducere et undersøisk univers? Det er en svær balance at være en bog der både vil lidt skønlitterært og være oplysningsbog. Det lykkedes klart bedst, når bogen bare informerer om øvelserne og holder sig til yogaen. Når det er sagt, så er det en bog med et glimrende og virkningsfuldt budskab: Dyrk yoga med børn og bliv glad! Har man som pædagog eller lærer en idé om at undervise børn i yoga, så er bogen helt oplagt.